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二、您是雄性禿第幾期？從 3 種雄性禿分期帶您判別落髮嚴重程度
三、雄性禿有救嗎？這 7 種雄性禿治療療程，幫您找回茂密秀髮
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一、雄性禿是什麼？為什麼會發生雄性禿？
雄性禿其實不單只是「頭髮掉光」這麼簡單，而是一種慢性的毛囊退化過程。本段會帶您先認識雄性禿的基本特徵，並解析 3 大掉髮主要成因，包括「遺傳基因、荷爾蒙作用、生活與健康因素」，幫助您全面了解為什麼會掉髮。
（ㄧ）雄性禿基本小檔案
在眾多掉髮類型中，雄性禿（Androgenetic Alopecia）是最常見的型態之一，特徵是毛囊逐漸縮小，讓髮絲越來越細、越短，最後停止生長。這是一種不可逆的掉髮，一旦毛囊完全失去功能，就難以再自行恢復。雖然男女都會有雄性禿的困擾，但表現方式卻不太一樣：
- 男性雄性禿：男性雄性禿通常從髮際線開始後退，慢慢影響頭頂髮量，典型樣貌就是 M 型、U 型，甚至「地中海型禿頭」。
- 女性雄性禿：女性雄性多半是頭頂與分線區域逐漸稀疏，但髮際線大多維持不變，不會像男性一樣出現大幅後退。
（二）3 大雄性禿原因解析
1. 遺傳基因影響
根據「國外研究」、「衛福部屏東醫院發表」雄性禿其實與自身的基因高度相關，大約 80% 的早發性和遲發性脫髮歸因於遺傳因素，遺傳方可來自父系或母系，原因是人體其中一個關鍵基因叫做雄激素受體（AR）基因。
該基因位於 X 染色體上，使得毛囊更敏感、變得細軟與更容易萎縮。如果父母有一方有雄性禿，那麼您得到雄性禿的機率可能高達 50% 到 80%；如果雙親都有，那機率就更高了。
2. 荷爾蒙作用
除了基因，荷爾蒙也是雄性禿的元凶。我們的身體會分泌雄性激素睪固酮，它在 5α 還原酶的作用下，會轉化成一種更強的荷爾蒙「二氫睪固酮（DHT）」。根據「衛福部台北醫院發表」，DHT 會令頭皮的毛囊變小、頭髮變細，且生長週期變短，最後導致頭髮脫落、甚至變成禿頭。
3. 生活與健康因素加劇
雖然雄性禿的根本原因來自基因與荷爾蒙，但生活習慣也可能推動毛囊的惡化，導致雄性禿：
- 飲食：常常吃高油、高糖的食物會刺激皮脂過度分泌，阻礙毛囊營養吸收。
- 抽菸：尼古丁不僅影響血液循環、增加雄性激素分泌，還會破壞毛囊結構。
- 作息不佳：長期熬夜、睡眠不足，可能導致身體免疫系統失衡，進而影響毛囊功能。
- 女性荷爾蒙變化：對女性來說，在更年期或荷爾蒙失衡時，體內的雄性激素比例可能會相對上升，這也可能導致類似雄性禿的掉髮症狀。
二、您是雄性禿第幾期？從 3 種雄性禿分期帶您判別落髮嚴重程度
雄性禿不是一天就掉光，而是有明確的分期過程。臨床上，男性多以 Norwood-Hamilton 分類法判斷、女性以 Ludwig 分類法評估，而近年也有兼顧兩性的 BASP 分期系統。以下將逐一解析不同分期方式，幫助您快速判斷自己落髮的嚴重程度。
（一）男生雄性禿分期（Norwood-Hamilton 分類法）
Norwood-Hamilton 分類法是目前最常用於男性的掉髮分期方式，從額角後退到頭頂稀疏，總共分為 7 期：
- 第 1 期：髮際線幾乎正常，只有額頭兩側的額角有一點點變薄。
- 第 2 期：額角後退變得更明顯，髮際線開始呈現輕微的 M 型。此時頭頂髮量還是相當濃密。
- 第 3 期：額角區域的禿髮已經很明顯，部分人也開始發現頭頂的髮量變得比較稀疏。
- 第 4 期：額角後退持續加劇，頭頂髮量也明顯減少。不過此時，額角與頭頂的禿髮區之間，仍維持一定的髮量。
- 第 5 期：頭頂與額角的禿髮區域越來越近，中間區域的髮量變得更窄。
- 第 6 期：頭頂與額角的禿髮區域已經連成一片，禿髮範圍大幅擴大。
- 第 7 期：這是最嚴重的階段，頭頂與前額幾乎完全禿光，只剩下後枕部和兩側的毛髮。
（二）女生雄性禿分期（Ludwig 分類法）
相較於男性，女性的雄性禿大多不會像男性一樣形成 M 型禿，而是從頭頂開始整體變稀疏，髮際線則多半保持原狀。我們通常會使用 Ludwig 分類法，將女性雄性禿分為 3 期：
- 第 1 期：頭頂中央的分線區域開始變得輕微稀疏，但整體髮量看起來還算正常。
- 第 2 期：掉髮狀況加劇，頭頂的分線明顯變寬。不過，分線邊緣髮量依舊維持不變。
- 第 3 期：頭頂嚴重稀疏，形成大面積的脫髮區域，只剩下頭部兩側和後方還有較濃密的毛髮。
（三）男女皆適用：BASP 分期系統（Basic and Specific Classification）
如果 Norwood-Hamilton 和 Ludwig 分類法無法完全形容您的掉髮狀況，還有一個更全面的 BASP 系統。它將雄性禿的掉髮模式分為兩大類，能更精準地評估掉髮類型：
1. 前額髮際線型態（Basic Type）
- L 型：髮際線平直，沒有後退。
- M 型：額角兩側後退，形成 M 字型。此類再細分為 M0 到 M3，代表後退的程度。
- C 型：整條髮際線呈現半橢圓形後退。此類再依照後退的程度細分為 C0 到 C3。
- U 型：髮際線後退至髮旋甚至更後方。此類再細分為 U1 到 U3，代表後退的程度。
2. 頭頂密度型態（Specific Type）
- V 型：髮旋區域的毛髮開始變得稀疏。此類再細分為 V1 到 V3，代表稀疏的程度。
- F 型：屬於女性常見類型，頭頂的整體髮量變稀疏。此類再依照稀疏的程度細分為 F1 到 F3。
透過這些分期系統，可以更客觀地評估自己的掉髮狀況。不過，最準確的診斷還是需要親自諮詢專業皮膚科或植髮醫師。
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三、雄性禿有救嗎？這 7 種雄性禿治療療程，幫您找回茂密秀髮
雄性禿並非完全無解，現代醫學與臨床療程已經提供多種方式，從外用、口服藥物，到注射治療甚至植髮手術，都能依照患者狀況選擇合適的方法。本段將介紹 7 種常見療程，包含外用生髮劑、口服藥物、PRP 注射、低能量雷射、微針治療、植髮手術，以及新興又安全的 AMT 活化毛囊療程，幫助您找回髮量自信。
雄性禿治療 1. 外用生髮製劑
外用生髮製劑（生髮水）是雄性禿最常見的非處方外用藥物。成分通常為 Minoxidil，根據「亞東醫院院訓」，其作用原理是減少鈣離子進入，進而刺激毛囊、延長頭髮生長期，並縮短休止期時程。
雄性禿治療 2. 雄性禿口服藥物
這類藥物是透過抑制體內荷爾蒙作用，從根本上解決雄性禿問題，但需要經由醫師評估後開立處方。
- Finasteride（柔沛）：根據「亞東醫院院訓」，Finasteride 原先是治療攝護腺肥大的藥物，主要抑制第二型 5α 還原酶，能有效減少 DHT 的生成，抑制雄性禿的進展，停止落髮。但如果停藥，頭髮還是會逐漸掉落。
- Dutasteride（新髮靈）：Dutasteride 比 Finasteride 作用範圍更廣，同時抑制第一型與第二型 5α 還原酶。
- 口服 Minoxidil：雖然 Minoxidil 原先是降血壓藥物，但臨床上發現其有促進毛髮生長的效果，能有效延長毛髮生長期。
同時也提醒大家，服用口服藥物時，務必與醫師充分討論，並留意可能的副作用。
雄性禿治療 3. PRP 自體血小板注射
PRP（Platelet-rich plasma）是將患者自身的血液經由離心技術萃取出高濃度的血小板，富含多種生長因子。當將其注射到頭皮掉髮區域，能有效修復受損毛囊，刺激頭髮再生。
雄性禿治療 4. 低能量雷射與微針治療
這是一種非侵入性的治療方式，利用特定波長的光源，直接照射頭皮，可以幫助活化毛囊中的細胞，促進細胞能量的生成，藉此達到刺激毛髮生長的效果。
雄性禿治療 5. 微針治療
微針治療是在頭皮上製造微小的通道，能有效促進生長因子或生髮藥物的滲透與吸收，並透過輕微的創傷反應，來刺激毛囊的再生能力。此療程常與其他育髮療程（如 PRP）搭配使用，以達到加乘效果。
雄性禿治療 6. 植髮手術
當毛囊已經完全萎縮、藥物治療效果不佳時，植髮手術是唯一的永久性解決方案。手術原理是從後枕部（後腦勺）移植健康的毛囊，重新種植到禿髮區域。植入的毛囊存活後，就會長出健康的頭髮，且不容易再次脫落。目前主流的植髮技術有兩種：
- FUT（條狀切取）
- FUE（單株毛囊提取）
- 機械植髮（如 ARTAS，透過機器輔助進行）
雄性禿治療 7. AMT 活化毛囊育髮
AMT（Autologous Micro-Transplantation，自體微移植） 是一種非手術、微創的頭皮育髮療程。不同於只停留在表皮的生髮液，也不像植髮手術那麼侵入。AMT 是將自體健康毛囊細胞精準注射到稀疏或掉髮區域，藉此喚醒毛囊再生能力。因為使用的是自己的細胞，所以幾乎沒有排斥風險，適合所有掉髮類型。
AMT 的優勢
- 無須剃髮：外觀不受影響，上班或社交活動都不必擔心。
- 疼痛感低：注射點僅約 0.1 公分，患者多半只覺得輕微不適。
- 恢復快速：療程本身約 30 分鐘，加上術前評估與術後衛教，通常 1～2 小時即可完成，當天就能正常生活。
- 副作用少：僅偶爾出現短暫紅腫，屬低風險療程。
- 效果自然：新生頭髮與原生髮質一致，不會有「假髮感」。
AMT 療程流程
- 細胞採集：從後枕部取出健康毛囊細胞，過程微創且低痛感。
- 細胞處理：利用專業儀器將毛囊組織處理成細胞懸浮液。
- 精準注射：將處理後的細胞注入掉髮區，刺激毛囊再生與活化，啟動自體育髮機制。
我想諮詢 AMT 育髮療程
四、雄性禿會好嗎？您想知道的雄性禿常見問題都在這
很多患者在治療前，最常問的問題包含「該選哪種療程？」「效果能維持多久？」「費用多少？」等。底下整理出最常見的 8 大疑問，幫助您一次搞懂。
Q1. 雄性禿療程哪個比較適合我？
治療雄性禿，通常會建議採用「複合式治療方案」，也就是將多種治療方式合併使用，以達到最佳效果。選擇哪種方案，主要取決於您的掉髮嚴重程度：
- 落髮初期（第 1～2 期）：在這個階段，毛囊尚未完全萎縮，使用口服藥搭配外用生髮水通常就能看到效果。
- 落髮中後期（第 3～6 期）：由於毛囊已經受到較大影響，單純使用生髮水效果有限，會需要搭配更進階的專業療程，例如 AMT 活化毛囊育髮或是植髮手術。
最重要的是，一定要讓專業醫師評估！ 醫師會根據您的個人狀況、掉髮原因與生活習慣，為您規劃最適合的個人化治療計畫。
Q2. AMT 育髮可以維持多久？
AMT 屬於長效療程，效果平均可維持 1～2 年以上。若搭配均衡飲食、規律作息與營養補充，髮況更能保持穩定。
Q3. AMT 育髮需要多少費用？
一般價格：約 30,000～100,000 元，依療程次數與治療範圍而異。佳飛雅推薦搭配如外泌體修復療程，以加強效果。
Q4. 如何預防雄性禿？
雖然雄性禿無法完全預防，但透過維持健康的生活習慣，能幫助延緩它的發生或惡化。
- 健康生活：減少攝取高油高糖食物，同時避免抽菸、熬夜。
- 舒緩壓力：如學習透過運動、冥想等方式釋放壓力。
- 溫和清潔：選擇適合自己頭皮的溫和洗髮精，維持頭皮乾淨，避免毛孔堵塞。
- 避免過度造型：少用染燙化學藥劑與高溫電棒。
Q5. 預防雄性禿需要補充哪些營養素？
- 鐵：鐵可以維持體內 DNA 合成，幫助毛髮生長。來源包含牛肉、蛤蜊、菠菜。
- 鋅：鋅促進毛囊修復與新生。來源包含蚵仔、蝦子、堅果。
- 維生素 D：維生素 D 可以促進鈣吸收，幫助調控細胞通透性、維持神經正常生理。來源包含鮭魚、蛋黃、晒太陽。
Q6. 雄性禿會好嗎？
雄性禿是一種與基因和荷爾蒙相關的疾病，目前醫學上還無法做到完全根治。不過，這並不代表束手無策！透過及早診斷並搭配適合的治療方式，可以有效減緩掉髮速度，甚至讓毛囊恢復健康，維持並增加現有髮量，讓您找回自信。
Q7. 壓力會加重雄性禿嗎？
壓力並不會「直接」引發雄性禿，但它可說是加速雄性禿惡化的幫凶。人體長期處於高壓狀態，可能導致身體內分泌失衡，進而引起「休止期落髮」，讓頭髮大量掉落。雖然這類掉髮是暫時性的，但若本身就有雄性禿基因，壓力就像是火上加油，會讓原本的掉髮問題變得更加嚴重。
Q8. 雄性禿治療會有副作用嗎？
每一種醫療行為都可能伴隨潛在風險，但只要遵照醫囑，通常都能將副作用降到最低。
- 生髮水：部分人可能會有頭皮發癢、紅腫的過敏反應，女性若使用不當則可能出現臉部汗毛增生。
- 口服藥：雄性禿口服藥可能會影響性功能，但副作用的發生率非常低，且停藥後大多會恢復正常。
- PRP 注射：注射部位可能出現短暫的紅腫與瘀青，但情形會因人而異、恢復快速。
- 雷射治療：若操作經驗不佳導致雷射打太強、太密集，有可能反而傷害毛囊。
- 微針治療：如果針刺過深，可能傷及健康毛囊，不僅引發明顯發炎，還有留下疤痕的風險。
- 植髮手術：屬於侵入性手術，術後可能會有腫脹、疼痛、感染等風險。
- AMT 育髮：這是一種非手術的微創療程，風險極低。術後可能會有輕微紅腫，幾乎沒有其他副作用。
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