妊娠紋消除全攻略｜預防妊娠紋5大要點與醫美方法分享

一、妊娠紋是什麼？為什麼會有產後妊娠紋？

懷孕妊娠紋是所有女性在懷胎時十分困擾的事情之一，擔心自己產後會被妊娠紋纏身，怕愛美的自己再也不敢在夏天露出肚子或是穿比基尼。

那究竟何謂妊娠紋呢？造成妊娠紋原因有哪些呢？以下將詳細介紹何謂妊娠紋，並告訴你其生成的原因。

（一）妊娠紋是什麼？

妊娠紋又稱為「皮膚擴張紋」，和肥胖紋、生長紋屬於同一類紋路，只是因成因的不同而有不同的名稱。

妊娠紋主要是孕媽咪在懷孕時期，因隨著羊水變多、胎兒變大，而造成肚子越來越大，並在向外撐開的同時，肚皮真皮層內部的膠原蛋白和彈力蛋白不堪拉扯，進而有損傷、斷裂的情況發生，因此在腹部產生不規則的長條紋路。

而此種紋路其實屬於一種疤痕反應，當傷口觸及到真皮層，就會引發疤痕反應，因此妊娠紋才會難以消除，讓孕媽咪們聞風喪膽。

（二）造成妊娠紋原因有哪些？

會不會有妊娠紋多半和你是否是妊娠紋體質有關，換句話說，就是並非每個孕媽咪都會有妊娠紋，而通常妊娠紋前兆會有發癢或是紅點的症狀，這時候媽咪們就需要多注意了，那究竟是什麼導致妊娠紋的出現呢？

以下介紹6大妊娠紋原因：

• 天生遺傳基因：經過研究與統計，遺傳基因導致的妊娠紋佔了很高的比重，像是家族史、種族、膚色白等，因此如果家族親戚中有人曾經有妊娠紋，孕媽咪就需要格外注意。
• 年紀過輕：所謂年紀過輕是指低於20歲，因為年紀過輕的話，膠原蛋白和彈力蛋白的延展性會不足以負荷體態的變化，而容易形成妊娠紋。
• 身材體重：懷孕期間變胖太多、腰圍臀圍變大太多。
• 飲食：血中維生素C含量太低、水分攝取少、喝酒，都可能是形成妊娠紋的潛在因子。
• 體內激素變化：懷孕期間體內激素將有巨大的改變，包含荷爾蒙等，其中腎上腺素會增加分泌糖皮質激素，造成肌膚彈性纖維脆度提升，而更容易拉扯、斷裂。
• 胎兒因素：胎兒頭圍過大、體重過重、身體較長較大、胎兒晚產，都可能造成孕媽咪的肚皮有更劇烈的拉扯。

（三）妊娠紋長怎樣？妊娠紋紅色、白色大不同

究竟妊娠紋長怎樣呢？通常妊娠紋位置會在肚子下半部，包含靠近私密處和大腿的位置，此外妊娠紋有2種顏色，且分別代表不同狀態，以下將詳細介紹妊娠紋的樣子與顏色，幫助你更清楚了解妊娠紋。

📍妊娠紋紅色

首先，妊娠紋初期多為對稱性、偏紅紫色且不規則的紋路，有些會有些微凸起，因其紅色的緣故，又稱為「紅紋」。

而呈現紅色的原因是當真皮層損傷引發疤痕反應時，會有血管增生的現象，因此紋路就會呈現紅色的樣子。

📍妊娠紋白色

當紅紋時間久了，大約在產後的2~3個月，疤痕就會漸漸恢復、萎縮，血管也會退去，進而讓妊娠紋變成銀白色狀，相較於剛開始的紅紋比較不明顯。

故又稱為「白紋」，此時就屬於永久性疤痕。

二、預防妊娠紋5大要點分享

談到「預防妊娠紋」無疑是大家最在乎的，但其實直至今日，並沒有任何資料或是研究可以佐證市面上的妊娠紋霜、妊娠油可以有效預防或是消除妊娠紋，僅能說適度的按摩並做好皮膚保濕，確實能夠降低發生妊娠紋的機率。

因此「預防勝於治療」是對抗妊娠紋重要的觀念，而孕媽咪在了解如何預防之前，都會有這個常見的問題：妊娠紋什麼時候出現？

通常是在懷孕24週以後，也就是6個月以後，正是媽咪們肚子開始越來越大且變大最快的時期。

✨佳飛雅醫美提醒媽咪們如果要擦妊娠紋霜或妊娠紋油，建議懷孕3個月後再開始，以免對胎兒產生刺激。

那究竟該如何預防妊娠紋呢？以下將詳細介紹預防妊娠紋5要點：

1. 做好體態管理：注意體重、臀圍、腰圍不要增長地過快。
2. 適當運動：預防妊娠紋運動必不可少，適當伸展皮膚和肌肉，可以增加肌膚彈性。
3. 多做保濕按摩：做好肌膚保濕可以減少紋路產生的機率，再搭配按摩便可以增加肌膚的延展性。
4. 補充膠原蛋白和維他命C：適量補充膠原蛋白可以增加肌膚彈性；而維他命C可以促進膠原蛋白生成。
5. 多喝水、勿飲酒：孕媽咪應多喝水，並且切勿碰酒精；而每天的喝水量可以參考此公式「每日喝水量＝體重公斤數（kg）X30毫升（ml.=c.c.）」。

三、妊娠紋會消失嗎？妊娠紋消除的醫美方法有哪些？

講解醫美的妊娠紋消除方法之前，必須了解當妊娠紋演變成白紋後，就屬於永久性的紋路了，如果想要產後妊娠紋消除，就要用妊娠紋消除醫美療程的方法去治療。

（一）非手術型妊娠紋醫美療程：電波拉皮、妊娠紋雷射

以下將介紹單極電波－鳳凰電波、雙極電波－精靈電波2種電波拉皮，還有妊娠紋雷射治療：

📍鳳凰電波

第4代Thermage FLX鳳凰電波承襲以往電波拉提原理，屬於單極電波，同樣利用電磁波容積式加熱原理，傳導高能量單極電波射頻至深層肌膚中，精準均勻的加熱，讓肌膚真皮層的膠原蛋白收縮再生，刺激自體膠原蛋白重組，並能對皮下脂肪進行輕微溶解，達到改善鬆弛與消除少量脂肪的效果。

相較於第3代，第4代Thermage FLX鳳凰電波在電阻上增加了智能校正電波能量的功能，讓醫生施打的每一發都可以透過AI人工智慧更精準。

此外，也將臉部探頭增加了33%的體積，使治療面積變大，進而讓治療時間縮短，大幅節省治療時間、提升治療效率。

【鳳凰電波5大特點】

• 0恢復期：屬非侵入式療程，術後當日可正常作息
• 1次療程：AccuREP™智慧能量優化技術
• 2重核准：通過美國FDA、台灣衛福部核可
• 3D加熱：啟動膠原蛋白新生修復力
• 4種探頭：適用全身肌膚訂製專屬療程

【鳳凰電波主要適用症狀】

• 臉部老化、鬆弛
• 眼皮下垂
• 皮膚鬆弛

📍精靈電波

Genius精靈電波是利用可調式的200微米絕緣微針探頭在皮膚上產生細小的傷口，使熱能傳遞至指定的皮膚深度，刺激膠原蛋白增生與重組，進而改善肌膚問題。

屬於雙極電波的微針治療，可以有效地將疤痕組織軟化。

【精靈電波不同探頭的適用症狀】

• 身體M49D：身體鬆弛、擴張紋（妊娠紋等）、腋下多汗症
• 標準G49D：臉部鬆弛、臉部紋路、凹洞痘疤、頸部紋路
• 眼周P14D：臉部直線型紋路、身體擴張紋加強
• 小區域P16D：眼周細紋、毛孔粗大、雙頰局部加強

📍妊娠紋雷射－海芙音波

除了電波以外，妊娠紋也可以透過雷射做到改善，像是汽化雷射，像是飛梭雷射、磨皮雷射等。

而雷射的概念是讓皮膚先有開放性的小傷口後，在其自然修復的過程中，使肚皮新生出健康的皮膚組織；此外，雷射可以在皮膚的真皮層下加熱，因而能夠促使膠原蛋白增生，讓新生的膠原蛋白撫平疤痕。

以海芙音波為例，其屬於非侵入式的療程設計，透過聚焦式超音波將能量作用（65~75°C）在不同的皮膚層，使其產生熱效應，進而達到收縮及拉提效果。

此外，第3代海芙音波具有雙重聚焦科技MMFU，分別為微點聚焦（Micro Focused Ultrasound）及廣域聚焦（Macro Focused Ultrasound），故具有拉提及緊緻雙重科技，是現代人無創拉提的一大福音。

【海芙音波主要適用症狀】

• 腹部：能針對產後鬆弛的腹部達到緊實拉提的效果，同時亦能改善橘皮及妊娠紋
• 額頭：可緊緻額頭靜態紋路，如抬頭紋與皺眉紋
• 眼周：針對較敏感的眼周處，海芙音波可拉提下垂眉眼，改善眼袋浮腫、緊緻魚尾紋、貓咪紋
• 輪廓線：能拉提鬆弛的雙頰、改善肥厚雙下巴，並針對臉部的細緻紋路達到緊實的效果
• 頸部：能緊實鬆弛的頸部紋路，且可用在全臉，使膠原蛋白增生
• 胸前：可改善老化出現的胸前細紋，達到平滑胸前肌膚
• 腰線：雕塑腰線，緊實肌膚
• 大腿：雕塑不滿意的大腿曲線，並緊實肌膚
• 蝴蝶袖：因久坐或少運動而鬆垮的蝴蝶袖，可透過海芙音波達到緊實雕塑的效果
• 臀部：因久坐或老化而下垂鬆垮的屁股肉，可透過海芙音波改善細紋及緊實拉提

（二）手術型妊娠紋醫美療程：腹部拉皮手術

腹部拉皮（Abdominoplasty）確實可減少妊娠紋的數量，達到部分妊娠紋拉皮，但無法完全消除，因為腹部還是會留下些淡淡的疤痕，是其手術的缺點。

但是相較於原先大量的妊娠紋、肥胖紋而言，術後留下的疤痕其實淺淺的，加上小腹整個變平坦，減少大面積的妊娠紋、肥胖紋後，大多數的患者並不在意手術的小疤痕。

關於腹部拉皮手術方法可以分成2種，以下將詳細介紹：

📍局部型腹部拉皮

適合肚臍以下皮膚鬆弛、妊娠紋面積較窄小者，從恥毛上方畫一道15至20公分或更長的切口，將下腹的皮膚脂肪層掀開至肚臍處，再將鬆弛的腹壁筋膜縫緊，最後將腹部皮膚脂肪層往下拉至恥毛上緣，切除多餘的部分後將傷口縫合。

📍全面型腹部拉皮

如果整個腹部鬆弛及外凸嚴重，就需採全面性腹部拉皮，做法與迷你腹部拉皮雷同，只是下腹切口需延至兩側骨盆處，腹部皮膚脂肪需掀開至胸下肋骨處，從胸下緣至恥毛上緣需完全縫緊，肚臍則沿邊緣切開留在原位。

此外佳飛雅醫美提醒，為了防止癒合不良，接近傷口處及上腹部不能同時做抽脂手術。

四、專業妊娠紋醫美推薦：佳飛雅醫美診所

因此選擇值得信賴的醫美團隊就相當重要，佳飛雅醫美除了擁有頂級專業醫療團隊之外，也會由台大醫院皮膚專科醫師，同時也是佳飛雅醫美皮膚問題處理專家「吳鎮宇醫師」處理相關肌膚問題，是孕媽咪解決妊娠紋的好夥伴，佳飛雅醫美用心聆聽患者需求，並且理性分析與評估最適合你的醫美療程，讓變美的旅程不再是你一個人。

佳飛雅醫美希望能打破過往顧客對於醫美既有的印象，像是「過度推銷」、「推銷不實」，希望與患者在合理的溝通下取得平衡點以建立良好的顧客關係；此外在營運平衡前提下，也將以提升員工生活品質為重要目標，期許自己能成為員工眼中的幸福企業。

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