瘦肩針｜佳人分享
一直以為是自己肩寬，怎麼穿衣服都顯壯，特別是露出肩膀或鎖骨的衣服，拍照總是看起來頭小身大。後來朋友提醒我可能是「斜方肌太發達」，尤其我平常坐姿不良、容易聳肩，讓肩膀線條更僵硬、沒有曲線感。其實我一直很羨慕那種肩頸線條流暢、有鎖骨的體態，決定嘗試看看「瘦肩」療程。
我的斜方肌太發達，讓我看起來總是壯壯的
我一直對自己的上半身身形感到不滿意，尤其是肩膀。每次照鏡子或拍照時，都覺得自己好像肩膀很寬、很壯，脖子也顯得短短的。朋友說我肩膀太厚，看起來很有壓迫感，但我其實體重不重，也不是肌肉女。後來我才知道，問題不是肩寬，而是斜方肌太發達，讓整個肩膀輪廓變得硬挺，特別容易顯壯。這樣的肩頸線條讓我一直對穿無袖衣服很沒自信，即使再瘦，整體看起來還是少了那種柔和、纖細的感覺。
瘦肩療程是什麼？可以讓肩膀變柔和嗎？
我在做功課的時候發現，瘦肩其實是針對「斜方肌」去做放鬆的處理。
透過微調的方式，讓這塊過度使用、變得肥厚的肌肉慢慢萎縮。整體來說不會影響生活，也不會痛，療程只花了我大概10分鐘左右，很適合像我這種平常工作忙碌沒時間的人。
這次診所幫我規劃的劑量是依照我原本的肩膀厚度量身打造，治療前後也有仔細比對。
療程過程很快，幾乎沒有恢復期
當天療程完，我就直接搭捷運回家，肩膀有一點點痠脹感，不太明顯。
術後護理也非常簡單，前三天避免按摩肩膀跟劇烈運動就好，沒有瘀青、也不會紅腫。其實比我想像中輕鬆很多，甚至第二天我就照常上班。
過程中醫師還提醒我：「這個療程是漸進式變化，大概兩週左右會開始有感」。果然兩週後，朋友就開始說我肩膀變得比較柔和，脖子也看起來修長了！
大概做完第三週後，我拍照終於不用再修肩膀！肩頸線條變得自然柔和，鎖骨也更明顯。以前穿細肩帶或無袖洋裝都會因為肩膀太厚而尷尬，現在我自己都會忍不住多看幾眼鏡子裡的自己。最棒的是，看起來氣質也有被加分，朋友甚至問我是不是偷偷瘦了，其實只是「瘦肩」帶來的視覺差異！
瘦肩不是一次性就好，定期保養讓線條更穩定
療程大約可以維持3-6個月，因為這類放鬆性的療程會隨著時間慢慢恢復原狀。
醫師有建議我可以在斜方肌還沒完全恢復前做第二次，讓肌肉線條更穩定。對我來說這樣的療程節奏非常合理，搭配平常改掉聳肩習慣，其實可以讓整體體態長期變得更自然、優雅。
給跟我一樣有肩膀困擾的你：瘦肩改變的不只是外型
回頭看自己做「瘦肩」前的照片，真的有種「脖子被肩膀吃掉」的感覺（笑）。這次的療程讓我學會更認識自己的體態，也重新找到穿搭的自信。如果你也有一樣的肩膀厚、脖子短困擾，其實不妨可以諮詢看看這類療程。我自己是在專業醫師評估下進行的，也讓我更安心。瘦肩，不只是變漂亮，而是找到更舒服的自己。
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療程效果因人而異，案例僅供參考，實際狀況仍需由醫師當面諮詢與評估為準。
